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Genieße eine Reise nach Indien, um dich mit Yoga vertraut zu machen und vielleicht deine Lebensweise komplett zu ändern! Diese spirituelle Disziplin wird in Indien seit Jahrtausenden praktiziert. Die Tradition ist weit von der jüngsten Mode im Westen entfernt.
Den Geist und Körper zu befreien, indem Sie ihn in den Einklang bringen und somit Harmonie zu finden. Yoga ist eng mit Meditation verbunden und besteht normalerweise aus einem Teil von Atemübungen (Pranayamas) und einer Reihe von Körperhaltungen (Asanas). Auch zu therapeutischen Zwecken praktiziert, kann Yoga nur gut tun. In Rishikesh, Varanasi und Kerala unterrichten viele Zentren und Ashrams Yoga, vom Anfänger bis zu den fortschrittlichsten Techniken, um Yogalehrer zu werden.
Es wird angenommen, dass das Üben von Yoga mit dem Beginn der Zivilisation in Indien begonnen hat. Die Wissenschaft des Yoga hat ihren Ursprung vor Tausenden von Jahren, lange, bevor die ersten Religionen oder Glaubenssysteme geboren wurden. In der yogischen Überlieferung wird Shiva als der erste Yogi oder Adiyogi und der erste Guru oder Adi Guru angesehen.
Vor einigen tausend Jahren, am Ufer des Kantisarovar-Sees im Himalaya, steckte Adiyogi sein tiefes Wissen in die legendären Saptarishis oder "sieben Weisen". Die Weisen trugen diese mächtige yogische Wissenschaft in verschiedene Teile der Welt, einschließlich Asien und Mitteleuropa, Osten, Nordafrika und Südamerika. Interessanterweise haben die modernen Gelehrten die engen Parallelen zwischen den alten Kulturen auf der ganzen Welt festgestellt und bestaunt, aber in Indien fand das yogische System seinen vollsten Ausdruck: Agastya, der Saptarishi, der durch die Welt reiste. Auch der indische Subkontinent hat diese Kultur um einen yogischen Lebensstil geschaffen.
Verschiedene soziale Bräuche und Rituale in Indien, dem Land des Yoga, spiegeln die Liebe zum ökologischen Gleichgewicht, Toleranz gegenüber anderen Denksystemen und eine mitfühlende Einstellung zu allen Kreationen wider. Yoga Sadhana in allen Farben und Tönen gilt als Allheilmittel für ein sinnvolles Leben. Seine Ausrichtung auf eine umfassende Gesundheit, sowohl individuell als auch sozial, macht es zu einer würdigen Praxis für die Menschen aller Religionen, Rassen und Nationalitäten. Heutzutage haben Millionen und Abermillionen von Menschen auf der ganzen Welt von der Ausübung von Yoga profitiert, die von den großen bedeutenden Yoga-Meistern seit jeher bis heute bewahrt und gefördert wurde.
MeditationWir sind alle mit dem Streben nach Glück beschäftigt, aber es scheint ständig Verstecken mit uns zu spielen. Wir neigen dazu, auf andere Menschen, Situationen und Dinge zu schauen, um unser Glück zu erfahren. Wenn wir es verlieren, machen wir uns Sorgen, dass es nie mehr zurückkommt. Vielleicht ist es direkt vor unserer Nase und wir sind zu beschäftigt, um etwas zu bemerken.
Durch Meditation können wir entdecken, dass die wahre Quelle für Glück und Wohlbefinden ein friedlicher, mitfühlender Geist ist. Indem wir Achtsamkeit und Bewusstsein in die Praxis umsetzen, geben wir uns den Raum, den wir brauchen, um auf diese Goldmine im Inneren zuzugreifen. Und wenn unsere Praxis stabiler wird, bauen wir auf unseren angeborenen Eigenschaften auf, indem wir uns authentischer und selbstbewusster mit anderen verbinden.
Indien ist seit Jahrhunderten ein spirituelles Zentrum. Menschen aus allen Gesellschaftsschichten und aus der ganzen Welt reisen nach Indien, um sich zu entgiften, um die verlorene geistige Gesundheit von all den sich wiederholenden Aufgaben, an denen sie sich täglich beteiligen, zurückzubekommen.
Indien in seiner Gesamtheit ist ein Ort, an dem Mystik und Geheimnisse der himmlischen Wohnstätte oder der anderen Seite gelobt werden. Es spricht von Philosophien, die die menschliche Ebene als bloße Erfahrung bezeichnen, während wir "diese" bleiben.
Ein Ort voller Spiritualität und Mystik muss exklusive Zufluchtsorte haben, um zu meditieren und sich zurück zu deinem inneren Selbst zu ziehen und sich mit ihm zu verbinden.
Meditation ist wie Yoga eng mit der indischen Philosophie, dem Hinduismus und dem Buddhismus verwandt. Dieser Lebensstil fördert die Selbstbeherrschung und den Seelenfrieden.
Es gibt verschiedene Meditationsmethoden, die oft in Ashrams praktiziert werden. Eine der ältesten Techniken heißt Vipassana. Sie respektiert das Wort Buddhas und schlägt einfach vor, die Realität so zu beobachten, wie sie ohne Guru oder spirituelle Fantasie ist.
Viele Zentren in Indien bieten 3- bis 10-tägige Kurse an, um Sie mit dieser Technik vertraut zu machen und Ihnen die besten Voraussetzungen zu bieten: Unterkunft und Verpflegung. Die Zentren stehen allen Nationalitäten und Religionen offen.
Einige der besten Meditationszentren des Landes befinden sich in Rishikesh und Kerala.
